挑战与奖励

[00:00:00] 大家好，欢迎来到新一集的《澳门银河平台》. 我是你们的搭档，布列塔尼. 我是克里斯蒂娜. 我是娜塔莉. 今天我们为大家准备了一集有趣的节目. 所以在上研究生院之前，通常会听到一些关于它是什么样的谣言. 我知道我们已经讨论了一些话题和其他剧集, 但今天我们想把重点放在上医学院和博士学院的挑战和回报上.

我知道我们每个人在读研究生的时候都遇到了一些挑战，所以我想. 克里斯蒂娜和娜塔莉, 你现在在医学院面临的最大挑战是什么或者你觉得最大的挑战是什么? 我认为在这个过程中会遇到很多不同的挑战. 我不会说有一个是.

克服了所有其他的. 但目前，我认为我最大的挑战之一 [00:01:00] 这是一种同时兼顾的想法吗. 我们在, 一年中最奇怪的时刻就是几个月之后, 再过几个月我们就要进入临床阶段了. 所以我们要为此做准备. 我们还有, 我们的常规单位, 就像我们上一集讲的那样, 他们, 我听过, 从.

那些人, 哪些高年级学生认为在第二年就获得研究经验比等到第三年更好. . 在医院工作的第三年很难熬. 嗯哼. . 因为这更像是朝九晚五的工作. 现在我们白天有很多时间可以做研究之类的事情, 但是随着时间的推移，它会变得更加困难.

所以你要兼顾这些，所以我想说，这些事情中没有一个比其他的更难. 嗯哼. . 只是在所有这些之间找到一个平衡，尽量不让任何一个. 球掉下来，如果这说得通的话. 就像试着让它们都在空中一样. 这是我现在最具挑战性的事情之一.

我不知道. 我不知道你是否同意你的观点， [00:02:00] 娜塔莉. 我同意. 是的，要平衡很多事情，我认为这就是学习时间管理如此重要的原因. 试着在你的个人生活中做一个平衡的人，我认为这很重要. 对我来说, 我认为最具挑战性的事情之一就是我们学习的材料的数量.

我刚上医学院的时候, 很多上流社会的人告诉我，这就像试图从消防水管里喝水一样, . 我也听说了. 是的. 这一点，越来越正确了. 但我确实认为，我不知道你是否同意我的观点，克里斯蒂娜. 但我知道，和我交谈过的很多人都觉得，随着时间的推移，事情会变得越来越容易.

我认为我们的大脑实际上是在生长的. 我们成为更好的学习者. 实际上有一些研究表明医学生, 因为他们在广泛地学习, 他们的大脑会长出灰质. 这真的很酷. 甚至在休息后和几个月后也会持续. 所以我认为这是最具挑战性的事情.

就像你说的那样，只是平衡. . 嗯哼. ，所有这些东西，然后必须掌握这么多的材料. 嗯哼. . 是的. 我认为这是一样的 [00:03:00] 为博士学校做预算, 因为就像我们上一集讲的, 更重要的是，大一和大二的课程是混在一起的, 你的工作时间通常是朝九晚五.

但一旦这些课程结束，你就会成为自己时间的主人. 比如你来的早吗? 你会晚点来吗? , 你上夜班吗，从本科转到研究生吗，我们之前说过的, 但是管理你的时间并确保你能兼顾所有这些事情有点困难.

嗯哼. . 是的. 能够完成所有的任务是非常值得的. 并通过测验或考试. 虽然这也不总是会发生. 这本身就是一个挑战. 嗯哼. 你知道，我们正在学习如何像我们一样学习. 所以，你知道，这对我来说是另一个挑战.

你知道, 的, 当你还是个大学生时的成绩, 我想我们很多人都习惯了, 至少对医学生来说是这样, 或者曾经是班里的尖子生. 很容易理解材料. 但在医学院，情况就完全不同了. 所以， [00:04:00] 是的. 这本身就是一个挑战.

只是, um, 接受你不可能每次测验都拿高分的事实, 即使你努力工作，你也不会取得你期望的好成绩. 这是另一个，这是我下一个挑战的一个很好的过渡. 当你谈到平衡和管理这个词的时候, 我认为对我来说, 诚实, 当你一开始问的时候, 布兰妮, 我现在最大的挑战是什么.

我想说这是我现在面临的最大挑战, 老实说, 可能一辈子都是这样, 这是一个很简洁的东西, . 这是一种能力，就像我认为我现在是一个很好的时间管理者. 嗯哼. 就像我知道如何制定时间表一样. 我知道当我在某个方面感觉很弱的时候，我必须对自己诚实，解决这个问题.

但我现在最难管理的是我自己的期望. 嗯哼. 对自己，对他人，对未来的发展. 我开始学了. 不是每一个任务都是我最好的，最好的，最好的工作. 就因为我们有太多事情要做.

[00:05:00] 是的. 我正在学习. 我最大的努力. 嗯哼. 而不是我最好的作品. 这对我来说通常不是很好, 因为, 进入医学院的整个过程是非常艰难的. 这是一场竞争，你知道，你要努力成为精英中的精英. 是的，我认为对我们很多人来说，这就是我们的个性.

即使事实并非如此. 总是有形的，因为谁在任何事情上都是最好的. 这是不存在的. 正确的. 我们都是普通人，但我一直在努力控制自己的期望. 嗯哼. . 还有娜塔莉说的话, 就像, 你知道, 为了取得最好的成绩，我们在大学期间非常努力.

就像你们拿了猫一样，你们想拿最高分. 嗯哼. 当. 我想知道博士生面临的挑战是什么, 那就是你不一定非得是天才才能拿到博士学位. 就像你要克服的一个大障碍就是申请和进入研究生院. 比如我在看录取率，甚至是医学院或博士学院.

大概是30%. 它们真的很低. 我认为这只是进入 [00:06:00] 研究生院应该是成功的. . 是的，我同意. 是的. 我认为庆祝成功是非常重要的. 这是一方面. 是的. 在我今年的旅程中进入, uh, 认识到自己的这些特质, 我认为我注意到的一件事是，如果我在某件事上做得不如我希望的那样好，或者不喜欢某事, 不管是什么, 不管它是.

分数之类的，嗯哼. 不管是什么. 如果我搞砸了，或者我要从中吸取教训, 我花了很多时间反复思考这件事，我自己也像个男人, 废话, 废话. 但是当我在某件事上取得成功并且做得很好时，我就会想，好吧，打住. 正确的. 今晚继续. 下一件事. 我不会花时间庆祝自己的成功, 我认为这是真的, 对于长期的成功真的很重要.

完全. 它会激励你. 它. 它提醒你. 我认为停下来想想我们已经走了多远，感谢我们这么努力才走到这一步，这真的很重要. 是的. 我认为这与冒名顶替综合症有关，我知道布兰妮也想谈这个.

是的. 重新审视,而. 因为我们之前提到过 [00:07:00] 集. , 但我对抗冒名顶替综合症的方法之一就是记住我已经走了多远，记住, 嗯哼. 我有多想要这个，这个目标对我来说有多远. 但现在我来了, 你知道, 我只是觉得自己不够好, 你知道, 我认为, 正如我们所说, 就像我们在某个时刻都会面对的感觉吗, 无论是在事业上还是在生活中.

但花点时间回顾一下就像你说的，庆祝你的成功，然后. 意识到你付出了很多努力才取得今天的成就. 所以拿自己和别人比较并不是什么好事. 嗯哼. 尽你所能. 我同意. 是的. 我们都充满激情，专注，我们一直坚持到现在.

嗯哼. . 我也觉得，我喜欢你用的激情词. 是的. 因为这是我今年学到的另一件事. 具有挑战性，尤其是对任何专业的研究生来说. 我认为，当你在为一项职业做准备，而你还没有真正从事这项职业时，这不仅仅是医学.

我们正在学习所有这些不同的东西 [00:08:00] 疾病和人们在生活中经历的事情，以及所有这些事情. 但我们大多数时候都看不到, 至少对一年级或二年级的医学生来说是这样, 你没有亲眼看到. 嗯哼. 就像你只是在用教科书的方式学习它.

这就是为什么我认为像影子、志愿者和走出去这样的事情, 你知道, 而不仅仅是课本，这是非常重要的. 因为我觉得就像你把事情搞砸了我们都会这样, 你必须投入时间去学习. 你必须花时间培养你的激情.

另外，我认为如果你没有有意识地思考你的激情. 如果你不花时间去生火，你就会失去它. 它会随着时间的推移而消失. 是的. 所以我认为获得第一手的经验, 无论是和医生一起工作两个小时还是跟着医院里的人, 谁是你的好导师, 我认为这非常重要.

你必须. 你的激情在某种意义上是鲜活的. 是的. 我觉得这和我的一个， [00:09:00] 就像. 作为一名研究生，我喜欢把挑战称为博士忧郁. 这就是冒名顶替综合症. 你如何比较孤独的感觉? 你的实验出问题了. 你如何引导自己的抱负? 我知道我们已经讨论过冒名顶替综合症和前两集中的一个, 所以我不想重复说太多你觉得自己比其他同龄人差的地方.

但是在读博士的时候每个人都有这样的感觉，你真的必须这样, 如我所说, 找一些东西来引导你的野心. 做一些你真正喜欢做的事情，并做得如此之多，以至于当你做你感兴趣的事情时, 你有点想回到你的激情上, 你的研究, 你在医学院那天在想什么.

差不多就是这样. 和. 此外，我还挖掘了我的自我. 我喜欢这句话. 我曾多次想过放弃. 只是掌握而已, 就像, 我并不觉得难为情, 但就像我唤起了我作为一个固执的人的本性来度过难关一样, 正确的? 那种坚持 [00:10:00] 我们谈论.

我不怕说我休息了一下. I. 寻求专业帮助. 它能帮助我度过博士时期的忧郁, 但从大局考虑最终的回报是很好的. 嗯哼. , 我们稍后会谈到, 但是那些博士, 蓝调骗子综合症, 这对我来说是一个很大的挑战.

嗯哼. . 是的. 我可以想象. 也, 你知道, 关于之前的话题, 我们是家族中第一个这样做的人, 所以它是, 这只是另一个障碍或另一个挑战, 我猜. 是的. 我喜欢你用的. 挖掘出你是如何，你是如何，利用了你体内已经存在的东西. 嗯哼.

就像你个性的一部分，除了其他资源外，还能帮助你度过难关. 我认为这是非常关键的. 嗯哼. 我想，当我感到迷茫或软弱的时候，我希望我们都能这样. 我的是上周三的，我要提醒的是准确的日期. 喜欢我，喜欢我这个人. 嗯哼. 我必须做一些让我感觉像我自己的事情.

正确的. 比如花时间 [00:11:00] 和朋友一起. 你知道，去散步或者看表演或者是的. 你是个女老板. 走 . 是的,完全. 完全. 我想是关于, 而不是像, 比较自己，更多的是自我反省. 是的. 是的. 是的. 我，我喜欢. 当我想到博士学校的挑战时，我想到的另一个挑战是学生监督关系.

所以你的博士生导师是你每天都会接触的人. 如果不是每周，你真的应该和他们保持良好的关系. 就像我们的实验室出去吃午饭一样, 我们庆祝生日, 我们一起吃晚餐, 但是你和你的导师之间的对话很重要因为你的实验室需要资金你需要有能力资助你的项目或者.

你的PI需要能够资助你的项目，这样你就有了一个实质性的论文. 嗯哼. 你可以和他们谈论你实验室的资金问题. 这很正常. 它决定了你的地位，他们在大学的地位， [00:12:00] 甚至可以让他们写一个f31奖. 这不仅对你有好处, 但当他们获得终身职位或类似的职位时，这对你的PI也有好处.

但如果你觉得很难, 与主管保持良好的关系, 就像我们在前几集里说过的, 找另一个导师或另一个你可以交谈的PI来建立良好的关系，这将帮助你驾驭你现在和PI的关系. 你们感觉怎么样? 你认为你的学生和教授的关系是重要的还是会成为医学上的挑战?

是的,肯定. 我喜欢你谈论这个的方式，因为这不是我们医学院学生必须有的那种设置. 因为至少对我们来说，每个讲师. ，差不多. 我的意思是, 有些教授会在一个单元里讲好几堂课, 但是几乎每个教授在一个单元里只上几节课.

我甚至不知道有多少教授，很多很多教授 . 嗯，有太多了. 但对我来说，我发现有一些教授 [00:13:00] 上州的一些人，我天生就喜欢他们, 我觉得这些人是我们之间的良师益友.

但是，是的，我同意. 这就像是找到一个你天生喜欢的人. 我猜是和. 是的. 是的. 但我发现，在北州这里，人们对交流非常接受和开放, 他们所能提供的任何帮助. 我们在沟通方面也有自己的挑战, 我猜, 我们和各种不同的专业人士一起工作.

正确的. 我知道我们最终要和住院医生和主治医生一起工作就像医科学生和护士一样, 其他领域的专业人士. 物理治疗师和呼吸治疗师之类的. 所以总的来说，我同意你的观点. 培养这种开放的沟通，透明度和.

做最好的自己. 嗯哼. 我认为这很有道理. 你们觉得还有其他的挑战吗. 或者是在医学院接触到的. 我认为这是个大问题 [00:14:00] 挑战就是一般的个人生活. 嗯哼. ，更不用说平衡一切了. 还有一种误解认为医学生就像书呆子一样没有真正的个人生活.

嗯哼. . 但事实是有很多时间，有时间和朋友出去玩和社交. 如果你想约会的话，还有时间. 有时间去追求你的爱好, 但这真的是关于某些事情的优先级问题的真相是. 我认为你没有时间做你想做的每件事.

嗯哼. . 但如果你优先考虑让你快乐的事情，你知道你的责任, 可以有幸福, 两者的和谐平衡. 是的，我肯定会，实际上我会在这上面加很多东西. 我认为这是一个很好的观点. 我看待它的方式是，我的一周是一个银行账户.

这就是我看待它的方式. 嗯哼. 例如，上个周末，我们迎来了一年一度的北极风暴. 是的，我听说卖完了. 答案是肯定的. 太神奇了. 这是一件大事. 是的，大事件. 所有的学校都参加了，大概有500多人，每个人都来自 [00:15:00] 上州，包括教职员工，住院医生.

真的很有趣. 我知道那是在星期六, 那个星期六我, 我来到图书馆，希望能在走之前把这些东西都做完, 然后我给自己一个小时的时间准备，然后大概1点, 两点左右，我刚刚决定, 我说, 克里斯蒂娜, 你要回家了.

要回家了. 克里斯汀，我很佩服你那天去了图书馆. . 我也是. 我甚至都不知道我在做什么，但是你知道，上个周末之后，我的工作明显落后了. 嗯哼. 因为我玩得很开心. 嗯哼. . 但这就像我把时间投入到我真正纯粹的事情上.

掺假的乐趣. 这很棒. 我玩得很开心. 是的. 但我认为这就像你如何投资你的时间，你知道，如果你想成为某个人. 你知道，一直都是加分，加分，加分，你想做得很好. 但你应该明白，你生活中可能还有其他领域没有时间投入.

是的. 我觉得这就像, 你必须以你想要的方式做出选择, 你知道? 所以真正的. 是的. 我认为当 [00:16:00] 你给自己机会偶尔放松一下，不要担心责任, 当你在学习的时候，你就像, 我的天啊, 我得离开这里.

Mm. 至少对我来说是这样, 有时我想, 你知道, 但我上周末玩得很开心，这让我度过了一周, 如果这说得通的话. 是的,正确的. 嗯哼. . 是啊，很有意思. . 是的，我玩得很开心. 我还想补充一点, 至少对我来说是这样, 尤其是因为我是第一代学生, 除了我在这里认识的人，还有几个大学里的朋友，他们后来去了医学院，我不认识其他人.

我不知道还有谁参与其中. 我，我只是，我只是，你知道，唯一一个开辟道路的人. . 是的. 我猜就像是在开辟道路. 是的. 但这对我来说非常非常具有挑战性. 它能感觉到. 很孤立. 我觉得我和家人的关系好像发生了变化.

是的,肯定. 我和朋友的关系，我和自己的关系也改变了. 这可能会让人迷失方向. 是的. 别误会我的意思 [00:17:00] 我会一次又一次地这么做. 我会做这个. 一次又一次地决定从医. 这不是我想说的，但我认为这绝对是一件不言而喻的事情.

很难驾驭吗, 我认为这就是为什么要非常自省，并找到方法提醒自己为什么对自己所热爱的事情充满激情, 真正培养自己的这种能力. 嗯哼. 能给你点理由吗. ,是的. 要，不要有那种感觉. 和, 我在上州大学遇到的每个人，我曾经向他们寻求过指导，或者以任何方式得到过真正的指导，他们都非常乐于接受我, 对此我很感激, 这太棒了.

但是，我不知道你们是否有类似的经历想要分享. 这真的引起了我的共鸣. 你的人际关系发生了变化，包括你和自己的关系. I. . 随着我年龄的增长和对这个职业的深入, 我意识到学会如何与那些可能不懂医学或术语的人交流是多么重要.

我认为医学院的很大一部分就是学习这门语言. 嗯哼. . 是的. 这是 [00:18:00] 一种全新的语言. 这是一种全新的思维方式. 这是非常科学的，听起来很简单，就像科学一样，但是不，有些事情. 说绝对，因为现在大家都听我的? 嗯哼. , 并不是说他们之前不听我的, 但是就像他们, 他们更重视我说的话, 尤其是当涉及到我正在学习和我感兴趣的事情时.

所以我真的很喜欢你提到的. 我认为我们反省自己是非常重要的, 还包括我们如何在世界上展示自己以及如何, 以及我们如何达成一致, 我们如何与其他人沟通. 嗯哼. 如果我们克服了研究生院的所有挑战. 我想是时候去找回报了，因为对.

就像我们之前说的，让我们通过研究生院的是长远考虑. 是的. 想着彩虹的尽头是什么? 嗯哼. 可以这么说. 嗯哼. 我知道读博的好处之一就是能让你的兴趣得到满足. 如果你有一个项目或论文正在进行, uh, 你可以用不同的科学技术来讨论你的PI你感兴趣的 [00:19:00] 项目, 比如克隆或抗病毒治疗或小鼠模型, 计算机编码, 你π, 或者你可以找另一个和你一起工作的合作者，这样你的兴趣就会反映在你的项目中，或者你是否沉迷于你的兴趣.

我喜欢社交媒体，你猜怎么着? 我在播客上，你知道，我可以沉迷于更多. 在上州立大学读理科博士? 你们也这么想吗? 哦，当然. 绝对. 肯定. 我觉得医学院最酷的一件事就是我们不专攻医学院.

嗯哼. , 很多人都有这样的误解，当你在, 你知道你想做什么, 你想成为, um, 妇科医生或精神病医生, 正确的. 或者，是的，你只是一个外科医生. 正确的. 但是没有, 事情的真相是，我们对每件事都学了一点，然后我们决定我们想要专攻什么.

这是住院医师的薪水. 嗯哼. . 但我认为我们不仅能学到所有东西，这真的很值得, 但要学习我们不知道的东西, 这样下去, 当我们成为专家或者我们决定做什么, 无论是教学还是 [00:20:00] 其他的，我们都能认出来. ，我们的极限是.

嗯哼. . 我完全同意. 这绝对是, 我想这就是原因, 回到另一集, 我想我已经说过了, 你必须热爱学习. 是的，去热爱医学院. 你会意识到有多少东西需要去了解. . 我觉得这对我这样的人来说很好因为我喜欢. . 我爱学习.

这就是我来这里的原因. 我也这么认为, 另一个, 我想这是一种混合体, um, 奖励和挑战是当你面对这个任务，你有. 我想我会描述一下. 我将像这样描述它，娜塔莉. 你会明白，没有什么感觉能像站在走廊外面等着去做大体解剖检查, 这种感觉

你知道吗?? 你也很清楚我在说什么. 是的, 我们都站在走廊里，你的电话号码和你的名字都写在门外的一张纸上，你等着进去做大体解剖检查. 很长. 我的意思是，这里的考试一般都是 [00:21:00] 几个小时的时间，还有考试时我所感受到的恐惧.

大家都很安静. 没有人真的在说话. 是的. 每个人都在想, 当我要参加那些考试时我所感受到的恐惧, 因为, 如果你不及格, 你知道你必须重新夺回它们，然后它就消失了. 是的，我认为在书面记录下，你知道，这是一个艰难的过程.

从某种意义上说. 但我是一个人，我非常，我不会做决定，除非我非常确定事情会成功. . 我不是一个草率的决策者， . 我试着很有条理，就像一只胆小的猫，在我自己的聊天中分散开来. . 所以对我来说, 在那种时刻克服恐惧, 这只是其中一个例子一开始对我来说真的很难.

嗯哼. . 但现在我意识到，从长远来看，我从中受益，因为它让我看到了自己的一部分. 我第一次做手术时也有类似的感觉，因为我以前没有做过. 即使我是. 一个没有脚本的服务器，就像在那里仍然令人兴奋一样.[00:22:00]

是的. 从某种意义上说，我也从中吸取了教训. 是的. 我认为医学院真正令人兴奋的是, 就像你提到的, 克里斯蒂娜, 只是我们要做的不同的事情. 就好像医学院有很多第一次. 你知道, 你可能会第一次看到有人经历了你从未见过的事情.

嗯哼. , 我的意思是, 它可以走, 你知道, 你会第一次看到和做很多事情, 我觉得这样做真的很有意义. 就像他说的，好吧，我做到了. 你知道? 是的. 它是. 是的. 你不怕失败, 你知道, 第一年或第二年快结束的时候, 就像我们之前说的.

你就会开始积极地思考, 而成功不是一蹴而就的, 但这是. 是什么驱使你坚持下去. 是的，我喜欢. 是的. 我肯定会这么说，在读博士的时候. 重塑你的思维. 我知道我们已经谈过很多次了. 嗯哼. 你知道，适应不确定性.

听你在说什么, 就像娜塔莉刚才说的，想想你说的话，想想它会对你周围的人产生什么影响. 是的. 但我觉得那真的是 [00:23:00] 通过医学院和博士学院的积极成果. 嗯哼. . 是的,肯定. 一般来说，人们更信任你.

是的. 至少你知道，因为你的专业知识，真的. 你对自己在这个世界上的看法等等. 这真的很酷，很有回报, 我认为, 继续成长和学习, 你知道, 在这一生的职业生涯中. 那真是太棒了. 嗯哼. . 是的. 我写下的奖励之一就是自我满足.

是的. 你知道，快结束的时候. 你会为自己感到骄傲的. 你会激励他人. 你的技能比你想象的要广泛得多. 最后你会被称为医生，我，我等不及在我的婚礼上成为. 和医生 . 我对此感到非常兴奋. . Um, 但就像, 你知道, 验证, 你知道, 你是特别的, 你是为数不多的两个人之一, 读完医学院, 博士学位的学校, 你有足够的勇气熬过去.

你是一片特别的雪花. . 是的. 我很喜欢. 是的. 是的. 我也喜欢我们正在进行的关于它如何影响你们的关系的对话 [00:24:00] 因为就像你们俩说的，我确实注意到了. . 我是说，我喜欢政治，对吧? 嗯哼. 我的大学专业之一是政治学.

我喜欢这一切. 哦,有趣的. 是的. 爱,. 爱的东西. 所以我喜欢，我喜欢政治. 我喜欢了解它. 我喜欢研究它, 以及我的任何意见, 不管是关于政治还是其他事情, 自从我来到这里，我就觉得, 现在我一岁半了, 差不多两年了, 我绝对觉得它对人们更有分量.

嗯哼. 不是和自己在一起，而是和别人在一起. 肯定. 我认为人们. 想知道我对事情的看法，甚至是医学方面的事. 就像，克里斯蒂娜，如果你去佛罗里达度假，你会住在哪里? 你们能明白我的心情。? 就像这样的事情. 我觉得人们更相信我的判断.

但我想我有一个问题要发布. 你们两个我们都在谈论当你进入研究生院和医学院时你是如何改变的以及它是如何改变你与自己的关系的. 你觉得你是如何改变的? 你认为你做到了吗. 你认为是好还是坏? 哦，我想我已经变得更好了.

就像在思考 [00:25:00] 关于, 我不了解我自己, 甚至在高中的时候，我都在考虑从本科到研究生的过渡, 我就想, 哇, 我, 我长大了很多. 就像我在说话之前会考虑, 在谈话时，我会考虑更多的人的意见.

I'm. 就像你跟我说话的时候，不是只通过一只耳朵. 嗯哼. , 就像我真的在听一样, 概念化, 并以一种对谈话有建设性的方式回应你. 那太好了. 是的. 我认为我作为一个人确实成长了，只是了解了人类自身的状况.

这让我更有同理心了. 总的来说，我确实觉得我更相信自己了. 是的. 因为我能够达到这个目标. 我已经打开了这个关卡. 是的. 你知道? 和. 现在我意识到，我没有意识到，我有点像a型人格. . 我想我可能就是你们，玩完了.

就像我真的喜欢. 有挑战性的目标和会议 [00:26:00] 这是我以前从未真正意识到的. 嗯哼. . 但是你知道, 也许我只是没有机会欣赏我在医学院之前已经走了多远，现在我只能欣赏我生命中不同的生活, 我做过的不同的事情, 欣赏人类的力量和能力.

是的. 我觉得我不那么害怕了，不像跳进自己的身体里. 我觉得在高中和大学的时候. 我不知道. 至少对我来说，我把自己锁在了这个盒子里. 然后我不知道, 当我在研究生院长大成人的时候, 我觉得我可以解开更多. 我自己，我喜欢沉浸在我的情绪中，有点像理解为什么我有这种感觉.

比如这种情绪是什么感觉? 或者为什么有人会有这样的反应? 嗯哼. 你知道，我觉得我只是投入到自己身上，对自己有了更多的了解. 嗯哼. 就像一种感觉. 是的. 像分析. 是的. 是的. 是的. 这也是我想说的. 我也这么想，就像我. 因为我很有艺术感，我想我之前说过这个.

是的. 我喜欢音乐，我 [00:27:00] 热爱戏剧和艺术，热爱这一切，热爱这整个世界. 我很喜欢. 我觉得我很想在本科阶段通过生物降解来追求科学教育，然后来到这里, 你知道, , 你被教导用这种有条理的方式思考和提问, 我们有一个完整的清单，上面列着我们要问的问题和要做的事情, 这很好.

我认为这很重要, 但也像, 我觉得把自己暴露在艺术活动中对我来说很重要. 我觉得那是. 嗯哼. ，甚至不只是. 对我个人来说是好事，因为它让我保持良好的精神状态，因为我喜欢它. 正确的. 这对我的大脑有好处. 就像我理解创造力的重要性.

是的. 是的. 现在比以往任何时候都更重要，因为我一直在追求一种主要是科学的教育，所以即使我现在去唱歌，我也觉得, 就像我去. 在我的教堂里唱歌，我只在自己的脑海里唱歌. 我分析了一下，我说，不，你不应该这么做.

你应该喜欢, 你应该懂音乐, 但是你也, 这就像是一种艺术. 就像我感觉 [00:28:00] 虽然我大脑的那部分萎缩了. 所以我试着让自己接触更多的艺术, 我也想过我的一生, 这是我个人的笔记. 是的.

我想，这一集就是这样做的. 嗯哼. . 但在我的一生中，我从来没有觉得自己适合任何人. 当我还是个孩子的时候，我从来不是个受欢迎的孩子. 我从来没有很多朋友. 我一直都不合群. 我读了很多书，我总是在想，为什么是克里斯蒂娜?

比如，去找一个小组. 就像，什么? 你到底怎么了? 你知道? 但我现在意识到我. . 就是和别人不一样. 我，我，你知道，我喜欢学习. 我喜欢，你知道，在我自己的脑海里我喜欢诗歌. 嗯哼. 我喜欢读书。. 我喜欢这些东西. 这不是缺点，而是优点.

绝对伏特加. 绝对. 接受真实的自己，然后说，你知道吗，是的. 我不是那种人. 你知道, 我不是, 我不是舞会皇后, 尽管如果你有工作的话，这很好, 但我只是喜欢, 我已经到了自我接纳的程度. 是的. 知道. . 我一直 [00:29:00] 这个人陪伴了我一生，让我走到今天.

是的. 所以它一定起作用了. 是的. 嗯，太酷了. 更自信，我想这个词是对的. 是的. 是的. 我同意这一点. 嗯哼. 太棒了. 我，我是说，我喜欢你说的一切，克里斯蒂娜. 我想我非常同意这一点, 我认为对我来说, 我在医学院成长的很大一部分原因就是原谅自己.

嗯哼. 因为. 我想我也会涉及到一些个人问题. 你知道，我花了很长时间才发现我想做什么，把事情弄清楚. 是的. 我对自己很苛刻，因为我没有做到这一点. 我看到了很多同龄人, 比如成为教授，做很多其他很酷的事情，就像他们, 你知道, 进入他们的职业生涯.

我的人生才刚刚开始. 但这也让我意识到, 这是我真正想做的事情，如果需要的话，我会花更多的时间来达到我现在的状态. 所以我觉得你学会接受自己，欣赏自己身上的那些东西真的很酷. 嗯哼.

因为这能让你成为一个好医生. 嗯哼. . 是的. 我同意. 是的. 是的. 我真的很喜欢我们的谈话, 你知道, 获得个人, 就像在毕业的时候面对挑战和奖励一样 [00:30:00] 学校. 我想我们该收工了. 还有谁想谈谈其他的奖励吗?

我知道我有. 请继续. 好吧. 我想说的最后一个奖励是博士学校的会议. 我记得上一集我简要地讲过, 但是，仅仅为了与陌生人和你所在领域的领导者交谈而去参加会议可能会很可怕. 但这对你和你的实验室伙伴以及其他科学工作者来说是一种联系的经历.

而且你确实可以去旅行. 就像去年我们本该去德国参加一个会议. 我很兴奋能去. 嗯哼. . 但后来我们改用了虚拟，不过今年是在蒙大拿州. 所以我可以去旅行. 你知道，去西海岸. 我从来没有, 我从来没去过西海岸 , 你知道, 我讨厌承认这一点, 但我很高兴能去旅行，也很高兴能和我的实验室伙伴一起出去玩, 你知道, 在更私人的层面上，而不仅仅是, 你知道, 而不仅仅是实验和实验室.

那太好了. 是的. 我也有会议，几个月后我会去参加一个. 它在华盛顿，我很兴奋. 太棒了. 还有，我得问问你的 [00:31:00] 关于旅游建议和会议的建议. 因为这是我的第一次，所以. 是的. 是的. 我喜欢dc。. 是的. 我在华盛顿大学读本科的时候参加了科学游行. 真的很不错.

当时有成千上万的人在那里. 比尔说话了. 真是太棒了. 是的. 他是偶像. 是的. 我爱比尔 . 我爱. 是的. 嗯，这很令人兴奋. 祝你们两位在会议上好运. 谢谢你！. 是的. 娜塔莉, 你还有别的奖励吗, or, 不一定, 但最后我想说的是事实, 像布列塔尼, 你之前提到过, 只有, 我认为每年只有40%甚至更少的申请者能进入医学院, 这也说明了挑选医学生并接受他们加入这个项目需要付出多大的努力.

所以如果你在这里，如果你. 你知道，如果你对自己有任何怀疑，你就应该来这里. 这就像是，你做了你该做的一切，才走到这一步. 所以，就像克里斯蒂娜说的，沉浸其中，享受它，庆祝. 嗯哼. . 然后你继续实现你的目标，然后你的目标会越来越大，谁知道我们会在哪里结束.

但是,是的. [00:32:00] 是的. 我今天和你们聊得很开心. 是的，我有. 我也是. 是的. 我还有一点要说，然后我们就可以结束了. 请. 我是一个多才多艺的女人. Um, 我只是想加上I, 我确实说过你和家人的关系可能会改变你和朋友的关系, 我用一种消极的方式来描述它, 但我真的不是那个意思.

我想我的意思是, 一号, 当你上医学院的时候, 我花在家人和朋友身上的时间肯定少了很多. 嗯哼. 不是说我从没见过他们，但我只是. ，时间的质量肯定会降低. 我也觉得，我的性格，就像我们说过的，变得更.

更善于分析，我想我现在更好学了. 我不知道. 但我也认为，与此同时，你与家人和朋友的关系也在改变, 我相信你, 对你们来说也是如此. 嗯哼. 我的家人也为我感到无比骄傲. . 我认为这影响了我们的关系，因为他们庆祝我，他们希望看到我成功.

是的. 是的. Um, [00:33:00] 所以我认为这也是读研究生或医学院的回报, 至少对我来说是这样吗, 就像, 你知道, 去, 告诉我的家人. 你知道，我要做这件事，我们要. 我们要这么做. 这真是太棒了. 所以,是的. 是的. 当你从你的妈妈或爸爸那里得到类似的句子时，你会感到非常谦卑.

你会说，我真为你骄傲. 你做了我梦寐以求的一切. 嗯哼. 听到你这么说，我感到很惭愧. 是的. 这是伟大的. 是的. 谢谢大家收听我们的节目. 我知道我们以后还有更重要的几集要聊. 所以，在结束之前，尽快谈.

谢谢收听. 再见.